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从心赋能,做快乐供水人

 

进一步发挥工会“娘家人”作用,促进工身心健康和谐发展,5月17日,宜都市供水有限公司工会组织开展“心灵护航 娘家人与您同在”职工心理健康关爱行动知识讲座

本次讲座特国家二级心理咨询师、国家二级企业培训师、宜昌市总工会专职心理咨询师王矜岚进行专题授课,100余名职工聆听讲座。

在轻松融洽的气氛下,王矜岚以《情绪管理·从心赋能》《有效沟通·从心赋能》为主题,结合自身多年的心理健康辅导经验,以通俗易懂的语言、形象生动的例子,让职工认识情绪与健康的关系,现场还教会了大家情绪调节技巧,以及在工作和生活中有效沟通方式方法,让广大职工在体验和互动中进一步了解了更多心理健康知识。

讲座结束以后,与会职工纷纷表示,聆听讲座受益匪浅,此次活动干货“满满”,不仅趣味性强,而且还帮助大家缓解工作和生活压力,战胜各种挑战。

公司工会相关负责人介绍:“此次讲座旨在满足广大职工日益增长的心理健康需求,引导职工树立理性平和、良好乐观的心态,以积极向上的精神状态投入到供水工作和生活中。围绕职工需求,公司工会将继续做好点单式职工关爱行动,引导职工进行合理的自我情绪调控,不断提升职工幸福感、归属感,为企业和谐发展助力。”(姚晓红、贺缨岚)


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